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ひろゴンの巣　3月のイベント

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こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
待ちかねた桜の開花宣言もあり、どこかに行きたいなぁ～～
と思う今日この頃！！タイミングが合えば出かけますが、
どうなるでしょうか？
そんな3月ですが、少しでも桜気分を味わっていただけるかと
思いこんな事をしてみました。
誰もがした経験があろう神経衰弱です。
まあ、これ、お花見？桜気分？と言われれば・・・
しかしですよ、さり気に桜をあしらっています。
１～１３までの各２枚、計２６枚で誰が数多く揃えるか？
の勝負です。「あ」というのは特別意味は無く、利用者さんに
座ったままでどれをめくるか？わかりやすいように書いたのですが
これが意外と難易度を高めたような気がします。ひらがなと場所が
ごっちゃになってしまい苦戦したケースもありました。
脳科学理論的根拠は解りませんけどね。☺️☺️
それでも皆さん結構真剣に考えて楽しまれていたので
良かったと思います。
さて、４月のイベントは、半年に一度の体力測定です。
身体能力はもちろんですが、なぜか記憶力テストもございます。
皆さん、頑張りましょう😀

、

2月のひろゴンの巣

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こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
寒暖の差が大きい今日この頃、皆様、体調管理には十分注意しましょう。
さて、そんな２月早々に節分イベント『鬼退治』を行いました。
今年は腰の曲がったおじいちゃん鬼？と、ガリガリ鬼の退治でした。
まあ、二匹とも簡単に退治されたのは言うまでもないでしょう。
＊独り言　「しかし、鬼も年々体力が衰えて、キツイ～～😢」
でも、これで利用者さんに福がくることを思えば来年も・・・？🙁
そして、２月の全体運動は脚を使っての運動ということで
先月からの流れを継いでゴルフボールを蹴り、距離は短いものの、
上り坂を越えてお盆に入れていただきます。
爪先で蹴るのではなく、足の裏にボールを置いて蹴りますので
意外と力が必要です。
それでも、しっかりとヒルクライム成功されていました。

ゴルフボールを使っての運動はまだまだ続きますが、
次の内容はどうなりますか？お楽しみに。

 

 

 

今年最初のイベントは。

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こんにちは。ひろゴンの巣でございます。

 

デイサービスひろゴンでは毎月季節の合わせた
イベントを行っていますが、１月（お正月）は、
「羽根つき」です。
まあ、しかし、実際羽子板と羽根ではなかなか
難しい面もあるので、うちわと風船で誰でも
楽しくできるようにしています。
先ずは、準備運動的に大きな風船で
連続２０回落とさずについていただきます。
スムーズに２０回達成する曜日もあれば、
四苦八苦する曜日もありました。😢

しかし、無事クリアできたので、
風船に鈴を付けての連続２０回に挑戦です。
この鈴、僅かな重みが皆さんを苦しめます。😊
いや？いい運動になります。当然、鈴が重く下になり
落ちてくる速度も速くなり、思うように打てません!!
皆さん必死です。
もう修羅場？？ケンカ？？？優雅な羽根つきとは
程遠い状態でした。😥😥😥

それでも、諦めずに頑張ってクリアした時の達成感と
安堵感が入り混じった利用者さんの表情が印象的でした。
お疲れさまでした。😊
さて、２月は節分ということで鬼退治！！
どんなイベントになるか？気になる方は、
体験OK、もちろんご利用契約大歓迎です。
お待ちしております。

 

11月イベント＆全体運動

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こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
秋真っ盛り！！というか、いきなり冬？みたいな天気で寒暖の
差が大きいので鼻炎のかかる人が多いようです。気をつけましょう。
さて今回は、１１月のイベント　『ボウリング大会』の様子と、
全体運動『槍投げ』の様子をお伝えしましょう。
では、どうぞ～～～。
カッコイイですね。ん？ボールが丸くないです。
そう、ラグビーボールを投げていただきました。
ご想像通り転がり方が不規則ですからしっかり狙っても
上手くいきません。😊
一人３回投げてもらい、１回目で全て倒せば３００点
２回目で全て倒せば２００点。３回目で全て倒せば１００点。
残れば、倒した本数×１０点という計算で、曜日対抗で競ってもらいました。
イイ感じですがストライクならずです。😔
これは一回で全て倒すのは難しかったですね。😔
これも少し外れていますね。😥
と、まぁかなり難しいボウリング大会でしたが、
なんと、１回目で全て倒して３００点！！２回目で７本倒して、
そして、運命の３回目で・・・３本倒して５００点獲得🙌😊🙌😊
利用者さんから歓声と、大大大拍手が起こりましたよ。
結果、５００点を出した木曜午前チームが優勝でした。
多分来年もある？と思いますが、どんなボウリング大会に
なるかお楽しみに。
そして、全体運動ですが、『槍」を投げていただきます。
『槍』と言えばやはりこれでしょう。
槍ヶ岳？因みにわたくしの後ろ姿です。は、置いといて、
刺さらない槍！！これです。皆さんも見たことはあるはず。
スーパーで雨の日に入口に置いている傘カバー？です。
先ずは遠くに投げる。そして枠内に投げるから始めます。
軽すぎて微妙に浮いたり、曲がったりするので😊
更に難しい的を狙ってもらいます。
力だけでは上手くいかないやり投げ！！どうでしょう？
自宅でもできますけど、しかし、まぁ～
一人ぼっちでお家でしても面白くないので、みんなで
ワイワイガヤガヤひろゴンの巣で過ごしましょう。
体験、見学お待ちしております。

 

大運動会！！

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こんにちは。ひろゴンの巣でございます。

ただいま9月中旬、いつになったら涼しくなるのか？？

暑いのはもう飽きましたよね。しかし、この時期に

しっかり運動をして季節にお変わり目に来る体調の変化に

対応できるように運動をしておかなければなりません！！

そこで、９月のイベントは、大運動会です。

競技は三種目、玉入れ・コップリレー・お盆パニック。

制限時間内にどれだけ点数を取れるかの、各曜日の午前・午後

１０チーム対抗戦で優勝を競います。

先ずは、玉入れですが、二つの籠を用意して前と後ろで点数を

換えてどんどん入れていきます。

結果的にココが勝負のポイントになりましたね。

次は、コップリレー。これはチーム一丸となって

お隣さんにピン球の晩酌リレー？です。

この競技は、皆さん高得点を叩き出していました。👏👏

そして、最後はお盆パニック、不安定なお盆に点数の違う

ボールを乗せていきます。これが一番難しいですね。

スタッフもしてみましたが点数は・・・内緒です(´;ω;｀)

しかし、皆さん綺麗に乗せていきます。

これは・・・なんか美味しそう😋

皆さん優勝目指して頑張っていましたが、

残念ながら思うように点数が伸びなかったチームも

ありました。しかしですよ、楽しむ気持ちが大切では

ないでしょうか。「こんなもんおもろないやん」と、

思うのは寂しいですね。

ひろゴンの巣では、何をしても楽しいと思っていただけるよう

利用者さんを応援しております。

おわり。

8月のイベント＆全体運動

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こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
デイサービス・ひろゴンでは、毎月イベントを開催しておりますが、
8月は、一寸法師救出大作戦！？
しかし、一寸法師があまりに小さいので代わりに海で溺れかけている
ペンギンちゃんやトラ君を助け船を出して救出してもらいます。
利用者さんのチームワークが試される運動ですが、時には、
あっという間に救出されてしまい💦💦💦
再度溺れてもらい、より難しくして助けていただきました<(_ _)>
お次は、8月全体運動は、「フットゴルフ」ですが、
やっとゴルフらしくなりましたかね。
本物のゴルフボールを脚で蹴ってカップに入れていただきますが
、少し難しいので入れやすいカップも用意し点数を競っていただきます。
両端は青いスティックに当てて入りやすくしています。
真ん中は、足癖？微妙なコントロールが要求されます。
真ん中のカップに入れば、拍手も一段と大きくなりました。
さて、9月のイベントですが、各曜日の午前・午後10チーム対抗
『大運動会』です。お楽しみに。
デイサービス・ひろゴンでは楽しい運動を毎日行っていますので
験してみてください、お待ちしております。–

 

スイカ早割り大会！！

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こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
いや～もうね～体に悪い猛暑が続いておりますが
何とか無事に乗り越えて生きて行きたいものです。
そんな中、涼を感じる？？？イベントを行いました。
わたくしも幼少の頃、川や海でした記憶がございます
スイカ割りです！！　毎年、利用者さんから聞かれる
『本当のスイカを割ってみんなで食べよう』というお声も
聞かれますが、断固！却下致します。お家でして下さいね☺️。
でね、今年のスイカ割りは、『早割り！！』です。
「よ～い　ドン」で横に置いているバトンを取り、
目の前のスイカ（巷では薪？とも）をいかに綺麗に速く割るかの、三本勝負　です。

速くバトンを取って叩いても割れなければダメ！！
倒れるだけでもダメ！！という敏捷性と正確性、筋力が要求される運動ですね。
皆さん真剣に待ち構えて・・・フライングもありますが、
厳しくやり直しです。そして、判定も微妙なこともあるので
最新鋭？のビデオ判定を行います。
これは一番奥の方ですね☺️

皆さん綺麗に割れています。👏👏👏
毎年、スイカをどうするか？悩むところですが
来年も薪？でいきますかね😋　しかしですよ、
来年もスイカ割りをするかどうか？日々進化する
『デイサービス・ひろゴン』ですので解りません。
さあ皆さん、そんな未知の世界が待ち受けている
（＊ちょっと大袈裟）デイサービスをご利用してみませんか？
お待ちしております。

白熱！！

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こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
今日は、6月のイベント「風船バレー」の様子をお届け
しましょう。😊

 

わたくしも子供の頃は風船やビーチボールでよくやりましたが
なかなかおもしろいもので利用者さんにも人気のイベントで
ございまして、中には、「来週もしたい」　というお声も
聞こえましたが、それは・・・・・却下😅
では、実際の様子を、どうぞ～‼

ルールはバレーボールとほぼおなじなんですが、
厳しいひろゴンルールがございます。それは・・・

『立たない！！お尻が浮けば相手の得点！！』

皆さん必死のなりますので本能的？に立ってしまうのです。

😅　😅　😅

おッ！？　パワフルなアタックが決まるでしょうか？？

と、まあ、みなさんしっかり楽しく運動をして
いい汗をかいておられました。
こんな運動は自宅で一人ではできませんよね。
デイサービス・ひろゴンでは毎月？いや毎日楽しめます。
器械を使う運動よりもワイワイ楽しく運動をしたい皆様！！
ひろゴンはいつでも大歓迎でお待ちしております。

次月、7月のイベント告知でございますが、『スイカ割り』
う～ん、スイカの調達をどうするか思案中。
～おしまい～

 

5月のイベント：「ひろゴンの巣」編

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こんにちは。ひろごんの巣　でございます。
5月も終わりでこれから梅雨時期、そして、暑くなる
季節でございますが、今年は雨が多く、しかも暑い！？
という予想らしいので皆さん気をつけましょう。
さて、本題のイベントですが、

5月は「縁日」！！

先ずは、魚釣りですが・・・・
釣り場には魚以外に空き缶、紙幣、なぜか浦島太郎も
ございますが、その中に点数や指令が書いたメモが入っており
合計点数を競います。

順調に釣り上げていますね。しかし、点数はまだ
わかりません！！😊
中には一番沢山釣り上げても点数が最低点という方も
居られましたしね。😢
＜独り言＞

けれど、この魚達もかなり年季が入ってきたので

来年は新鮮な魚を仕入れないといけませんかね。

 

そして、射的でございますが今年は鉄砲ではなく大砲デス。

＜独り言＞来年はミサイルを用意しようかしら。

的はスリムなバトンですがそれぞれに点数が付いており、
先にした魚釣りの合計点で『縁日チャンピオン』を競います。

画像手前の金色が最高得点なんですがこの後見事的中🙌🙌🙌
毎年この縁日も楽しんでもらえるのですが、
6月のイベントは、

『風船バレー』

これが・・・白熱必至のイベントですが、色々な意味で😅です。
どうです？そんなイベントに参加してみたいと思うでしょ!!
お待ちしております。

 

体力測定

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こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
デイサービス・ひろゴンでは、毎月イベントを
行っていますが、４月は6か月に一度の体力測定
でございます。
現在の身体機能を把握し、今後の運動内容の検討に
役立てています。
＜測定項目は６項目＞

棒つかみテスト（反射神経）

ファンクショナルリーチテスト（柔軟性）

椅子立ち上がりテスト（下肢筋力）

ステッピングテスト（敏捷性）

握力テスト

皆さん、それぞれに苦手なテストがありますが

一番嫌がる方が多い記憶力テスト(´;ω;｀)

まあ、しかし、記憶力も大事な事ですので

「やりたくない」と言われても却下致します。😊

以上の計測を行い身体機能の現実を知ることが
飛躍、向上にも繋がりますから日々の運動に励み
６カ月先の体力測定に挑みましょう。
最近なんとなく体力が落ちてきた？と思われる方、
体力に自信のある方もこういう機会がないので
デイサービス・ひろゴンでチャレンジしましょう。
お待ちしております。

５月のイベントは縁日でございます。

これは嫌がる方は居られませんかね。