おはようございます！ひろゴンの巣の多田です。
私は毎日ひろゴンの巣まで天下茶屋駅から自転車に乗り、
２６号線の西成区役所の交差点を通過し通っています。
いつも、区役所のお向かいの居酒屋の角のガード下で
信号待ちをする事が多いのですが、ふと下を見ると
なななんと！！！！！！！！！！！！！
いちご🍓
が、なってました！
小指の先ほどのいちごですが、
紛れもなくいちごです❤
きっと、気付いている人って
ほぼいないんだろうなぁ～(;’∀’)
誰か気付いてあげて～（笑）
近くを通った時は、見てみて下さいね～(⌒∇⌒)
おしまい
こんにちは～。「ひろゴンの巣」 でございます。
またまた例の宣言延長がされましたが本当に必要なのか？
マスコミはギャーギャー煽っているようですが
もういいだろう。普通に戻そうよ！！【願望】
わたくし達デイサービスにおいては高齢者の方々への
ワクチン接種も始まったのがせめてもの救いで少しでも
趣味や外出がしやすくなって機能低下を防がないと
いけませんからね。
そういうわたくしも、徐々に今までしてきた事（趣味）が
できなくなって寂しいですが、休日が梅雨の中休みの好天
だったので、う～～～～ん・・・・
運動でもしようかと思い、妻のおNEWのママチャリで
有酸素運動です。
自転車道なのでストレスフリーですのんびりサイクリング。
ん？
わたくしら世代ですとパンダと言えば、お隣さんとの友好の
シンボルみたいな動物ですが、実はチベットが里なんですよね。
中国が・・・ね。
二上山、登ってない。
相変わらずチャリダー多い。わたくしも昔は・・・
金剛山、登ってないなぁ。
振り返ってみると、八ヶ岳連峰・天狗岳以来
1年山歩きしていない。トホホ
そんなことを思いながらのんびり続けますが
ママチャリも悪くはないが・・・やっぱり
ちょっとウズウズしてきたぞ。
しかし、気持ちを持ち直し30㎞程走って有酸素運動終了。
さあ、こやつの開封の儀はあるのか？？？
と、まあね、色々な思いが皆さんもあると思いますが、
昔のようにできなくても少しでも楽しめればいいかな。
その為にもデイサービスを上手く利用しましょうよ。
終わり。
こんにちは！
ひろゴンの巣の多田です！
今日は、送迎の時の出来事をお話したいと
思います。
今年は早い梅雨入りで、昨日（５月１９日）も☔雨でしたね～。
で、午後の方をお迎えに車🚘に乗り、発車～！！
ちょっと走って、ワイパーを動かしたところ
よく見ると、ワイパーから見え隠れ…
目を疑いましたが、紛れもなくパン🍞でした（笑）
カラスが落としていったのか？？？（笑）
利用者さんをお迎えし、店舗に戻るまでも、
店舗に戻り、スタッフの皆に～
「車のボンネットにパンがぁ～（笑）」
と伝えると、その様子を見て、
皆、おかしな事もあるもんだ～と((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
で、その様子を写真に収めようとしていたら…
今度は、ん？
スズメがパン🍞を食べにきていました（笑）( ´∀｀ )
そ～っと、写真撮りました（笑）
その後、パンを取って持ち上げると、裏側空洞で
中身きれ～いに食べられてました（笑）
はたして、カラスの仕業だったのか…それとも…
キャサリンの…（笑）
追伸：毎日蒸し暑く汗かく時期になってきました！
皆さま、マスクをしているし、水分補給をお忘れなく！！
体調管理にお気を付けくださいませ～。
お・し・ま・い
お初にお目にかかります。
「ひろゴンの巣」の 小寺千鶴 と申します。
生まれは、大阪府河内長野の片田舎で育ちました。
子供の頃から身体を動かすことが大好きで今に至っております。
この先、どこまで出来るか解りませんが、若い人の力を借りて
続けていければな？？と考えております。（６３歳）
以後、お見知りおきを！！
こんにちは。ひろゴンの巣でございます。
またまた世間ではコロナ変異株が活発化しているようですね。
ウイルスは一般的には変化するのが当たり前のようですし、
感染者も「ゼロ」にはならず、減増するのも想定内
（数値の上では誤差に過ぎない程度）という見解もあります。
今まで自粛や時短営業していてもこういうことになるには・・・
わたくし、テレビをあまり観ないのですが、ニュースや
ワイドショーではこの感染者数拡大の話が尽きないようですが、
しかし、情報や風評に無防備はいけませんのでその辺は
しっかりしておきましょう。
そんな中でも利用者さんは日々トレーニングを行っています。
今回は歩行運動メニューの一部を紹介しましょう。先ずは、
日常生活では、「オールフラット」は無いですよね。むしろ、
そんな生活はかえって機能低下を招きます。
それはハイケマセン！！
次に、
わかりにくいですがマットの下にはバランスステックを
無動作に置いています。まぁ江戸時代ならこんな道も
あっただろうが、令和では山歩きぐらいでしか遭遇しません。
これは、しっかり足裏で地面を捉え、安全を確認してから
足を出していくということですね。
『部屋の中を片付けられないゴミ屋敷生活の方』にはオススメ✌
と、ただ歩くだけではなく、面白かったり、やや怖かったり、
チャレンジ精神が沸いたりする方が飽きずにできますし、
きっと日々の生活に役立ちます。皆さんも如何でしょうか？
『山登りをしたい』という方でもメニューを作成しますよ。
お持ちしております。
