10月になり、ようやく気温も落ち着いてきましたね。
運動を始めるには良い時期になりました。今年も残り3ヶ月です。人は何かを習慣化させるには3ヶ月（90日）が必要と言われます。今年のうちに運動習慣を身につけたい方は今月がその時です！
パーソナルトレーニングであなたの目標、そして身体の状態に合わせたトレーニングで身体を動かしていきませんか！？
【10月新規入会キャンペーン】
パーソナルトレーニング
45分 5回券（通常¥23,000）
⇒¥16,100 30%OFF!
※先着5名限定！
※なんと入会金3,200円も無料
※有効期間
・2ヶ月
申込みはお早めに^_^
【お問い合わせ・申し込み】
お電話、メール、公式LINEから宜しくお願い致します。
電話: 06-6690-7038
メール: hirogonsmg2012@gmail.com
公式LINE: @979jehql
【9月にトレーニングを始める5つの利点】
①気候が快適
9月は夏の暑さが和らぎ、涼しい気温になるため、運動しやすい時期です。特に屋外でのトレーニングが快適に行えます。
②新学期や新しい始まりに合わせたモチベーション
9月は新しい学期や仕事の節目となることが多く、新しい習慣を始めるには最適なタイミングです。この時期にトレーニングを始めると、生活のリズムに自然に取り入れやすくなります。
③年末に向けた準備
9月からトレーニングを始めることで、年末までに目標を達成しやすくなります。ホリデーシーズンに向けて体調を整え、体力をつけるための時間も十分にあります。
④秋の食材を活用した栄養管理
秋は栄養価の高い食材が豊富な季節です。トレーニングと併せて、旬の食材を取り入れた栄養管理を行うことで、効果的な体作りが期待できます。
⑤長期的な習慣形成
9月に始めたトレーニングは、年末や来年に向けて続けやすい習慣となります。気候が徐々に寒くなる中で、適切な準備をしておくことで、冬場でもトレーニングを継続しやすくなります。
これらの理由から、9月はトレーニングを始めるのに理想的な時期といえます。
ぜひ、この絶好の機会にSMGで運動を始めましょう！
【9月 新規入会キャンペーン】
パーソナルトレーニング
30分5回券（通常¥16,000）
⇒¥11,200
※入会金3,200円も無料！
※先着5名
※回数券の有効期間
・2ヶ月
申込みはお早めに^_^
【お問い合わせ・申し込み】
お電話、メール、公式LINEから宜しくお願い致します。
電話: 06-6690-7038
メール: hirogonsmg2012@gmail.com
公式LINE: @979jehql
日頃よりたくさんのご愛顧をいただきましてありがとうございます。
誠に勝手ながら、お盆期間中の休業についての決定いたしましたのでお知らせします。
休業中のご連絡は、公式LINEより宜しくお願い致します。
今年の夏も暑い日が続いていますが、皆さんの体調はいかがですか？
この暑さでなかなか外に出づらくなり体力が低下したり、冷房で冷えて身体が硬くなっている方が多くいらっしゃいます。
こんな時期には、ジムでのパーソナルトレーニングが最適です。
トレーナーがお客様一人一人に合わせてトレーニング指導しますので、無理なくトレーニングが出来ます！
SMGのパーソナルトレーニングでこの夏を乗り切りませんか？
【8月新規入会キャンペーン】
パーソナルトレーニング
45分 5回券（通常¥23,000）
⇒¥16,100 30%OFF!
※先着5名限定！
※別途、入会金3,200円が必要となります。
※有効期間
・2ヶ月
申込みはお早めに^_^
【お問い合わせ・申し込み】
お電話、メール、公式LINEから宜しくお願い致します。
電話: 06-6690-7038
メール: hirogonsmg2012@gmail.com
公式LINE: @979jehql
【2024夏の学生応援キャンペーン】
今年の夏はパリオリンピック開催などスポーツで盛り上がる夏ですね！
そんな夏は学生アスリートにとっても大切な夏になります。夏の試合に対してや秋からのシーズンに向けて身体作りが必要になると思います。
夏休みと言うスポーツに時間を使いやすいこの時期にSMGで身体作りしませんか？
スピードアップ！
ジャンプ力アップ！
当たり負けしない身体
ケガからの復帰に向けてのリハビリ
など色々なニーズにお応えします！
少しでもご興味のある方は、是非一度、私たちにご相談下さい。
【学生応援キャンペーン】
パーソナルトレーニング
30分 4回券
通常9,200円→キャンペーン価格8,000円（税込）！
対象:小学生〜高校生
期間:2024年7月16日〜8月31日
チケット有効期限は利用開始から1ヶ月
ひろゴンスポーツメディカルジム
大阪市西成区天下茶屋3-26-16 オルソビル2F
南海電車・大阪メトロ「天下茶屋駅」
営業時間
AM9:00-13:00 PM18:30-21:30
休館日
水曜PM・土曜PM・日祝
お申込み、お問い合わせは
電話06-6690-7038
又は又はLINE公式アカウント @979jehql から宜しくお願い致します。
今年の初めに
「今年こそは運動しよう！」
「ジム通おう！」
「ダイエットしよう！」
と思った方も多いのではないでしょうか？
そうは思いつつも実行出来ていない方もいらっしゃると思います。
2024年も7月に入り、後半戦に入りました。どうでしょう、このタイミングで運動を始めませんか？
今月のキャンペーンはパーソナルトレーニング（30分）です。
今までジムに通った事のない方や初心者の方も、トレーナーがリードしてトレーニングを進めていきますので、安心して行えます！
ぜひ、この絶好の機会にSMGで運動を始めましょう！
【7月 新規入会キャンペーン】
パーソナルトレーニング
30分5回券（通常¥16,000）
⇒¥11,200
※別途、入会金3,200円が必要となります。
※先着5名
※回数券の有効期間
・2ヶ月
申込みはお早めに^_^
【お問い合わせ・申し込み】
お電話、メール、公式LINEから宜しくお願い致します。
電話: 06-6690-7038
メール: hirogonsmg2012@gmail.com
公式LINE: @979jehql
ひろゴンスポーツメディカルジムは2024年6月1日より大阪市習い事・塾代助成事業に新たに参画致しました！
月1万まで利用出来る「大阪市 習い事・塾代助成カード」を取り扱えるようになりました！
「大阪市 習い事・塾代助成事業」は子どもたちにたくさんの学びのチャンスを提供したいと言う大阪市の取り組みです。
ひろゴンスポーツメディカルジムはトレーニングを通して子どもたちの健康な身体作りに貢献したいと思います！
利用をご希望の方は申請が必要です。
詳しくは大阪市習い事・塾代助成事業運営事務局まで
https://www.juku-osaka.com/
６月になり、ジメジメした日もありますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
実はこの６月にトレーニングを始める人が多いんです。その理由を以下にご紹介します。
①夏に向けた体作り
夏に向けて体を引き締めたい、海やプールでの水着姿に自信を持ちたいという動機が強くなります。
②新しい習慣のスタート
6月は年度の中間点で、新しい習慣や目標を立てるのに適したタイミングと感じる人が多いです。
③運動習慣の見直し
春から初夏にかけて、活動的になる季節の変わり目であり、運動習慣を見直すきっかけになります。
④快適な環境での運動
梅雨時期であるので、外はジメジメして蒸し暑く運動には不向きです。空調管理されているパーソナルジムでの運動が最適です。
⑤ストレス解消
仕事や学業のストレスが溜まりやすい時期でもあり、運動によってストレスを解消したいという意図があります。
これらの理由が組み合わさって、6月にジムに通い始める人が増えるんです！そして、より人気なのがパーソナルトレーニングです。目標に対してトレーナーがしっかり指導してくれると言うのが人気の理由！
是非、この機会にひろゴンでトレーニングを始めませんか！？
【6月新規入会キャンペーン】
パーソナルトレーニング
45分 5回券（通常¥23,000）
⇒¥16,100 30%OFF!
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※別途、入会金3,200円が必要となります。
※有効期間
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電話: 06-6690-7038
メール: hirogonsmg2012@gmail.com
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運動するにはベストな季節になりました！
・夏に向けてのカラダ作りの為！
・鈍ったカラダを目覚めさせる為！
・緩んだカラダを引き締める為！
色々な目的があると思います…！
ぜひ、この絶好の機会にSMGでパーソナルトレーニングをして、目標を達成しましょう！
パーソナルトレーニング
30分5回券（通常¥16,000）
⇒¥11,200
※別途、入会金3,200円が必要となります。
※先着5名は入会金¥3,200が無料！
※有効期間
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電話: 06-6690-7038
メール: hirogonsmg2012@gmail.com
公式LINE: @979jehql
4月になり、皆さんは新生活をどのようにお過ごしですか！？
何か始めようと思う「春」！
トレ活しませんか？
トレーニング未経験の方、大歓迎！
パーソナルトレーニングならトレーナーが一緒なので安心、安全、そして効果的にあなたの目標に合うトレーニングが行えます！
ぜひ、この機会にあなたに最適なメニューで、目標を達成しましょう！
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