4月になり、皆さんは新生活をどのようにお過ごしですか！？

何か始めようと思う「春」！
トレ活しませんか？

トレーニング未経験の方、大歓迎！
パーソナルトレーニングならトレーナーが一緒なので安心、安全、そして効果的にあなたの目標に合うトレーニングが行えます！

ぜひ、この機会にあなたに最適なメニューで、目標を達成しましょう！

【4月新規入会キャンペーン】
パーソナルトレーニング
45分 5回券（通常¥23,000）
⇒¥16,100 30%OFF!

※先着5名限定！
※別途、入会金3,200円が必要となります。
※有効期間
・2ヶ月

申込みはお早めに^_^
【お問い合わせ・申し込み】
お電話、メール、公式LINEから宜しくお願い致します。
電話: 06-6690-7038
メール: hirogonsmg2012@gmail.com
公式LINE: @979jehql

この春もひろゴンスポーツメディカルジムは学生アスリートを応援しています！

筋力アップ、スピードアップ、体幹トレーニング、スポーツリハビリなど学生アスリートの要望にお応えします！

少しでもご興味のある方は、是非一度、私たちにご相談下さい。

【学生応援キャンペーン】
パーソナルトレーニング
45分 5回券
通常16,100円→キャンペーン価格12,880円（税込）！
対象:中学〜高校生
申込期間:2024年3月31日まで

ひろゴンスポーツメディカルジム
大阪市西成区天下茶屋3-26-16 オルソビル2F
南海電車・大阪メトロ「天下茶屋駅」

営業時間
AM9:00-13:00 PM18:30-21:30
休館日
水曜PM・土曜PM・日祝

お申込み、お問い合わせは
電話06-6690-7038
又はLINE公式アカウント @979jehql から宜しくお願い致します。

春に向けて身体を動かしていきませんか！？
寒さが落ち着き始め、身体を動かしやすい時期になりました。

★運動習慣をつけて健康になりたい
★冬の寒さで身体が怠けてしまった
★春と言うより夏に向けて身体を作りたい

パーソナルトレーニングで動ける身体を作っていきませんか？

ぜひ、この機会にあなたに最適なメニューSMGで作り、目標を達成しましょう！

パーソナルトレーニング
30分10回券（通常¥30,500）
⇒¥21,350

※別途、入会金3,200円が必要となります。
※先着5名は入会金¥3,400が無料！
※有効期間
・4ヶ月

申込みはお早めに^_^
【お問い合わせ・申し込み】
お電話、メール、公式LINEから宜しくお願い致します。
電話: 06-6690-7038
メール: hirogonsmg2012@gmail.com
公式LINE: @979jehql

70歳代 女性　両股関節人工関節置換術

両方の股関節に人工関節が入っています。歩くのが辛かったのですが、トレーニングをするにつれ少しずつ歩けるようになっています。

まだまだ満足いけるレベルではありませんが、トレーナーさんがいつも優しく丁寧に指導して下さるので私も頑張れます！

80歳代 女性　膝関節人工関節置換術
膝の手術を受けて以来、脚の筋力低下が気になっていました。
その時、ひろクリニックのお医者さんにジムでのトレーニングを勧められて利用を始めました。

毎回パーソナルトレーニングで担当のトレーナーさんにみてもらっているので、安心してトレーニングが出来ます。

脚の筋力が少しずつついて来て、お出かけもしやすくなりました。

社会人バスケをしており、自分の体作りのために、毎週2回利用させてもらっています。

鍛えたい部位に合わせたトレーニングメニューが、とても的確で細かいところまで指導してくれます。トレーナーさんも優しくフレンドリーな方で、なんでも相談に乗ってもらえて、本当に良い環境でトレーニングができ、素晴らしい場所だと感じています。

30代でバスケットボールをしています。

パフォーマンスアップの為に8年前からひろゴンスポーツメディカルジムでトレーニングをスタートしました。

トレーニングを始めてから怪我も格段に減りました。メニューも相談しながら組んでくれ、屋上ではフットワーク、シューティング、ドリブル練習もできるのでトレーニング後に専門的なメニューもできます。

お陰でスピード、ジャンプ力共に衰えず楽しく激しくプレーできています。
スポーツメディカルジムと出会えて良かった。これからもバスケが上手いおじさんを目指してここでトレーニングに励みます。
どの種目でも向上心のある方にオススメです。

完全投手に特化したトレーニングプログラム。
球速を上げたい、投手に必要なトレーニングメニューを知りたい方おすすめです。

★プログラム内容
1回目：検査、ストレッチ指導
2回目：ストレッチ、身体の使い方指導
3回目：身体の使い方、動作指導
4回目：トレーニング指導
5回目：トレーニング指導

パーソナルトレーニング
45分5回券　¥25,000
※申込期間
・2/1〜2/29まで
※有効期間
・2ヶ月

【お問い合わせ・申し込み】
お電話、メール、LINEから宜しくお願い致します。

ひろゴンスポーツメディカルジム
TEL:06-6690-7038
メール :hirogonsmg2012@gmail.com
LINE :@979jehql

寒い時期だからこそ、トレーニングで動かして、身体を温めませんか！？

★運動をしようと思うが何をやれば良いか分からない
★膝や腰などに痛みがあるので不安
★自分一人では頑張れない

2月のキャンペーンはそのような方におすすめ！

パーソナルトレーニングだから、トレーナーが皆様の希望される内容のトレーニングを指導します。また、膝や腰に痛みがある方も痛みの出ない内容をトレーナーが指導しますので、ご安心下さい！

ぜひ、この機会にあなたに最適なトレーニングメニューをSMGで作り、健康な身体を手に入れましょうましょう！

パーソナルトレーニング
45分 5回券（通常¥23,000）
⇒¥15,000

※先着　10名
※有効期間　2ヶ月
※入会金　¥3,200は別途必要

申込みはお早めに^_^
【お問い合わせ・申し込み】
お電話、メール、LINEから宜しくお願い致します。
ひろゴンスポーツメディカルジム
電話 06-6690-7038
メールhirogonsmg2012@gmail.com
LINE @979jehql

マラソンをやっています。
筋トレは男性や部活動の子供達がするものと思っていたけど女性にもおススメです。
効果を実感して週1回で通って7年目です。
YouTubeや本を見ながらできるけど、ひろゴンで習う筋トレは全然違いますよ！
オーダーメイドな筋トレです。
目指す大会やコースの特徴と自分の弱点に焦点を当てたメニューを提案して頂けて、その動作の細かい動きを教えてもらえます。
また大会後に感じた強化したいポイントをトレーナーさんに伝えれば親身になって
相談に乗って頂けて練習メニューを見直してもらえます。

トレーナーさん達は日々勉強会に参加されて、新しい知識が豊富なため、故障で走れない時でも安心してトレーニングができます。
楽しくマラソンできるのはひろゴンのおかげです。