オルソ鍼灸院の芳賀です。
明日はお灸教室です。
テーマは心の疲れ・ストレス・頭痛です。
コロナの影響で、外出することが少なくなり、家で過ごすことが多くなってきました。
家族と過ごす大切さを感じる反面、今まで見えていなかった部分がストレスに感じることもあります。
外出も同じく、外に出ることがこれだけストレスを発散する大きな役割を持っていたことに、気づく良い機会でした。
そんな中、家の中にいたり、在宅勤務が多くなると、胸苦しさを感じたり、ストレスが溜まりやすくなります。通勤など、会社の中で動くことがなくなるので運動不足にも繋がり、家の中で同じ姿勢をとることが多くなります。そうすると肩こりや首こり、眼精疲労から頭痛が起こります。
今回のお灸教室はそんなコロナ環境にはもってこいの教室となります。
お灸教室の内容も以前よりアップデートされており、一人一人の距離をあけなければならないので、指導の際に分かりにくさが出てきます。その穴を埋めるためにプロジェクターに資料を映し出し、誰でもわかりやすいようにデザインしました。明日のお灸教室にご参加される方は楽しみにしていてください。
【2020年12月の教室】
美肌の栄養勉強会
肌を作るための栄養素と肌をきれいに保つための情報を提供します。
12月18日㈮11:00~11:30
12月26日㈯14:00～14:30
お灸教室（腰痛・膝痛）
12月19日㈯14:00~15:00
人数により15:00~16:00も開催予定。