本日は、オルソ鍼灸院が行っている骨盤ケアについてお話しします。
『くびれ・美尻・美脚の鍵は骨盤にあり！』
「くびれ」「美尻」「美脚」といった美しいボディラインを作り上げるためには、骨盤を整える事が欠かせないです。
また骨盤は子宮、腸、膀胱といった大切な臓器も支えています。
オルソ鍼灸院では骨盤矯正はもちろんですが、筋肉のリハビリも大切だと捉えております。
特に、骨盤底筋と腸腰筋の弱化は問題です。
いくら外から骨の矯正をかけても、筋肉が働かないとまたすぐに歪んでしまいます。
骨盤のインナーケアを行う事で、
落ちていた内臓が引き上げられてお腹や下半身の代謝が良くなり、くびれや美尻、美脚を再現する事ができるのです。
インナーケアと矯正を同時に行っていく事で、整えた骨盤をキープして、美しい身体を作り続ける事ができるのです！！
「日本人女性は骨盤インナー筋が弱っている」
現代の便利になりすぎた生活様式では、筋肉はどんどん弱っていきます。
また、仕事などのストレスから呼吸が浅くなり、肋骨や骨盤の動きが悪くなっているのです。
骨盤の動きをよくすることがとても重要です。
骨盤内には子宮や腸などの大事な臓器が入っています。
つまり、健康的で美しい身体を作るには、インナーケアがとっても必要なのです。
腎臓とインナー筋の関係
実は足を上げるための腸腰筋は腎臓のそばを通過する為に
腸腰筋が硬くなると、腎臓にも負担をかけます。
鍼灸の施術で、腸腰筋が緩み、本来の動きを取り戻すと
腎臓の位置も正常になり
・小便の出がよくなった
・腰が伸ばしやすくなった
・夜に起きる回数が減った
など、うれしい声もお聞きします。
鍼灸にはうれしい副作用も期待できるのがいいところですね。