ひろゴンのオアシスでは、半年に１回のペースで
行われる一大イベントのひとつである
体力測定が、今月、１週間かけて行われました。

体力測定の項目は６種類！
・記憶力テスト
・握力テスト
・棒つかみテスト
・ステッピングテスト
・ファンクショナルリーチテスト
・立ち座りテスト

記憶力テストは画用紙に書かれた１５個の単語を見てもらいながら読み上げ、
１分間で記憶している単語を書き出すといったものです。

この単語にはスタッフの愛称が書かれていたりと、答え合わせの際には
皆さんの笑い声が響きます。

握力テストは握力計を使い測定します。

棒掴みテストは台の上に手首を乗せて頂き、手を開いた状態で構えてもらい、いつ落ちてくるかわからない棒を
反射速度を測定します。

ステッピングテストは、板を２枚平行に置き、
２つの板を踏まない様に足を開いて、閉じて。を繰り返して頂き
制限時間内に何回できるかを測定します。

ファンクショナルリーチテストは立位又は座位にて、
おじぎしてもらい上半身の柔軟性を測定します。

最後に立ち座りのテストでは、椅子に座った状態で５回立って座る。を繰り返し行ってもらい、その時間と正しい姿勢かを測定します。

立ち座りのテストでは、お尻がしっかりついていなかったり立ち上がりきってない方も居て、その場合はカウントされなかったり
やり直しになったりという事も！

テストという単語を聞いて、和気あいあいと応援しあう姿や、励まし合ったりする姿を見て、自分も参加したい気分になりました(笑)

皆様、今年のも体力測定はこれで終了です！お疲れ様でした(*´ω｀*)

こんにちは！

ひろゴンのオアシス西成の田中です！

タイトルの通り、10月28日スタッフの清水さんの誕生日でしたー！
26日の業務終了後に、スタッフでお祝いしました(*’ω’*)

27歳です(^^)/

プレゼントはケーキとサラダチキン！
そうです！
清水さん今、肉体改造の為糖質制限とジムに通ってるんです！！

利用者様と一緒に運動をするだけでなく、ジムで身体を鍛えているストイックなスタッフがお待ちしております(^o^)
是非、体験・見学お気軽にどーぞ☆

みなさん、こんにちは。
久しぶりの更新です^^
もう10月になり、空気も寒くなってきました。
最近、風邪が流行ってるようで、体調不良になる方々も増えてきているようですね…
みなさんも体調不良に気を付けて手洗いやうがいなど、しっかり行っていきましょう^^

さて！
オアシス西成では今週より、体力測定を実施しております。
日頃、皆さんどのぐらい頑張って運動していたか確認することと、半年前の自分と今の自分の体力がどのぐらい変わっているのかをみるのも非常に楽しみにしていますね^^

ひろゴンのオアシス西成では運動が苦手な方でも楽しく運動出来るような環境を備えております^^
みなさんぜひ、一度無料体験いかがでしょうか。
スタッフ一同心よりお待ちしております^^

こんにひは(＾◇＾)
ひろゴンのオアシス吹田です。
１０月に入り、少しずつですが秋を感じられるようなりましたね。
気温も少しずつですが低くなってきており、季節の変わりめなので、体調管理にも気を付けましょう!!!

さて先月の話になるのですが、ひろゴンのオアシス吹田ではレクリエーションとして物作りをしました。
実際に何を作ったかとゆうと・・・『和風ペン立て』です(*^▽^*)
皆さん作っている最中は集中されており、とても真剣な表情でされていました。
また、作るのが苦手な方は職員がお手伝いをしながら作って頂きました。

作った物は皆さん一緒なんですが、出来上がりはご自身の好きな柄だったり用紙の貼り方で、人それぞれ個性が出ており
世界に一つだけの和風ペン立てが出来上がりました。
出来上がりを見た利用者様達は皆さん喜ばれており、「大切に使うわ」や「難しいけど作って良かった」などの
喜びの声をたくさん聞く事が出来ました( *´艸｀)


ひろゴンのオアシス吹田では運動が苦手な方でもレクリエーションがあるので楽しく利用する事ができます。
もちろん運動がしたい方も大歓迎です(‘◇’)ゞ
興味のある方は一度無料体験をご利用ください。
お問合せ番号：06‐6155‐7925

こんにちは！
ご無沙汰しております、オアシス西成の清水です(^^♪

10月に入り秋らしくなってきましたね！
体調を崩しやすい季節なので気を付けてくださいね。

さて、9月のおでかけはカラオケでした！
今回は10名以上の方にご参加いただいて大盛況でした(^^)/

みなさんあらかじめ歌う曲をメモされてこられたりと
張り切っておられました！笑

デュエットされる方もいれば熱唱される方、
他の方が歌っているのに聞き惚れている方、
それぞれの楽しみ方をされていました(#^^#)

歌う事は脳の活性化や肺活量を必要としたりと
身体にいいことなんですよ♪
ストレス発散にもなりますのでぜひ
次回おでかけサークルでカラオケを開催した際は
一緒に歌って踊りましょう(*’ω’*)

オアシス西成　清水

こんにちは！
オアシス吹田です！
またまた台風24号が接近してますね( ﾟДﾟ)
皆さまお気を付けください・・にしても台風直撃しすぎですね・・

さて、9月のオアシス吹田の全体運動は『ゴルフ』です！
杖をパターに、毎週変わっていく（難しくなる）コースに皆さま悪戦苦闘しながら、果敢に挑んでおられました!(^^)!

最初はこんな感じコースが・・・

最終週には間に池が( ﾟДﾟ)！！！

それでも持ち球３球中２球をホールインワンされる方もおられました！
すごいです(*^▽^*)

皆様に楽しみながら体を動かしていただける全体運動を毎月実施しております！
１０月は『的あて』の予定です☆
お楽しみに！

こんにちは！
ひろゴンのオアシス西成の田中です(^o^)

急に涼しくなり、秋らしくなってきましたね！
みなさま、体調は崩されてませんか？
食欲の秋、読書の秋…いろいろありますが、デイサービスひろゴンでは運動の秋！ということで、いつも以上にしっかりと身体を動かして頂けるようたくさんのメニューをご用意しております(^^)/

さて、今回はタイトルにもありました『デイスポ』をご紹介したいと思います！
デイサービスひろゴンでは『デイスポ』という新聞を年に４回発行しております！
今年よりデイスポもリニューアルし、今回は第3弾として半日デイのひろゴンの実家の紹介や、おでかけサークルの情報を掲載しております(^_-)-☆

興味をもって下さった方は、下に載せてああるので一度ご覧になってください(^o^)↓↓

デイスポ

次回の更新は、先日のおでかけサークル『カラオケ』について、ノリノリで歌を披露した清水が更新いたします(^^♪
お楽しみに～☆

初めまして^^
今月12日から西成のオアシスでスタッフとして働くことになったバクと申します。
私は韓国生まれ韓国育ちの韓国人です^^

今から14年前に韓国から参りました。
運動することが好きでスポーツにたくさんの興味を持っています（笑）

皆様とお会いするのを楽しみにお待ちしてます^^

こんにちは！
ひろゴンのオアシス吹田の佐藤です(^^♪

台風大変でしたね・・
オアシス吹田の近くの信号機は、歩行者信号が吹き飛ばされて未だそのままです。
1日も早い復旧を願っております・・・

さて、今週9/10～9/14の1週間『第3回ひろゴン大運動会』を開催しております(・ω・)ノ
第1種目～輪投げおくり～
全員が円になり、輪投げを足に引っ掛けて隣の人に回していく競技です！
制限時間は2分間！
1人回すごとに10点加算されていくので、皆さん声を出し合って必死です(笑)
1週間の最高記録はなんと410点(‘Д’)！！

第2種目～お盆パニック～
2人1組で、不安定なお盆の上に様々な大きさ・重さの球を乗せていくというシンプルかつドキドキの競技です！
制限時間は1分間！
途中何度も落っこちてまさにパニック！なチームや、終始冷静にたんたんと積み上げていくチームや様々です(笑)

第3種目～玉入れ～
2人1組で、大きめのボール10ケ・小さなボール20ケをネットの中に投げ入れる競技です！
制限時間は30秒！
残り10秒のカウントダウン時には小さなボールの入ったバケツを、バケツごと投げ込む新手（荒手？）なチームも（笑）

今回曜日対抗となっており、毎曜日チーム一丸となって頑張りました!(^^)!
結果は・・・・

金曜日の優勝で幕をとじました！！！おめでとうございます！！

こんにちは！

ひろゴンのオアシス西成の田中です！
久しぶりの登場です（笑）

みなさん台風は大丈夫でしたか？
送迎車を運転していると、崩れてしまった家や、へし折れた電柱など大阪でもたくさんの被害が出ています。
一日も早く元通りになる事を願っています。

さて！
今月のオアシス西成の全体運動は火バサミを使っての上肢運動です(^_^)
ルールは簡単！
一対一の勝負で時間内に火バサミでより多くのボールをカゴに入れた方が勝ち！

先月のサッカーとは違い、一見地味な運動かと思いきや、皆さん小さなボールを声を出して奪い合うほど白熱するゲームとなっております(^_^)

そして、今日からは9月のイベントとして１週間「曜日対抗ひろゴンの大運動会」を行います！
こちらは、今年から新しい種目も増え盛り上がること間違いなしのイベントとなっております(^_^)

また更新するので楽しみにしててくださいねー！