12月も半ばを過ぎ、自宅の大掃除はどこから手をつけるべきか、
はたまた来年に持ち越すべきか…悩んでいます。
デイサービス”ひろゴンの実家”の岡本です。
さて、今月の全体運動は、やり投げです！
もちろん本物の槍を投げるわけではなく、
傘を入れるような細い袋に空気を入れて槍に見立てて投げます！
先に重りがついているので、綺麗な放物線を描いて飛びます↷
輪っかを狙ったり、距離を飛ばして高得点をねらいます👀
⇩狙いを定めて．．．
⇩意外とまっすぐ飛ばすのが難しいんです。
⇩遠くの輪っかを狙って！
⇩皆で応援します📣
輪っかに入らなくてもまっすぐ飛んだり遠くまで飛ぶと、歓声や拍手が聞こえてきます👏✨
楽しい！と言葉を聞くことができ、私たちも嬉しいです😊
来週は、少し早いですがクリスマスイベント週間です！🎄
お楽しみに😆
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今回は、少しお久しぶりになりましたが「ひろゴン体操」をご紹介したいと思います(^O^)／
「ひろゴン体操」は、ずっと同じではなくて定期的に内容が入れ替わっていきますので、皆さんに飽きずに運動を楽しんでもらう事が出来ます。
さて、今行っているひろゴン体操は、テーマが「ダンス」になっています。
まさに「華麗に舞うように！！」とまではいきませんが、それでも皆さんが頑張って身体を動かして、少し息が上がるくらいの運動もあります。
腕・肩・肩甲骨・体幹・股関節と様々な部位を動かすので、額や身体中にうっすら汗がにじんできますよ(^_^;)
スタイル抜群のうちのスタッフが足の運動の見本をお見せすると、何故かは分からないのですが皆さんから楽しそうな笑い声が聞こえてくるのは、きっと気のせいです(笑)
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みなさんこんにちわ！
デイサービス”ひろゴンの実家”の小阪です！！( *´艸｀)
11月に入っても暖かい日が続いていましたが、朝晩がグッと冷え込み
寒くなってきましたね😢💦
この時期になると寒くて私はなかなか朝、布団から出ることが出来ません(笑)(笑)
ひろゴンの実家では11月のイベント
★ボーリング大会★を行いました！！
手を使って転がしたり、足を使って転がしたり、蹴ったり
皆さんそれぞれやりやすい方法を探りながらストライクを狙って
頑張っていました(^O^)！！
ストライクが出た時はみんなで拍手して大盛り上がりでした✨✨
狙いを定めて・・・キック！！ ⇩⇩
男性陣も気合十分です ⇩⇩
力強いキック！！！！！ ⇩⇩
皆さんしっかり倒すことが出来ていました💗💗
まっすぐに投げれなかったり、転がせなかったりありましたが
工夫しながら行いストライクやスペアが出た時は皆さん一緒に盛り上がりました👏
たくさん利用者様の笑顔が見る事が出来ました(*^▽^*)✨
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小阪さんに続き、10月より入社しました
半日リハビリ型デイサービス「ひろゴンの実家」機能訓練員の岡本です。
大人数で体操をするのは初めてですが、
皆さんとても元気で明るいので、私自身も楽しく身体を動かしています！
もし運動や自主トレのことで質問があれば、ぜひ聞いてください👂
さて、月も変わり11月になりました。
昼間は太陽のおかげでまだ暖かい日が続きそうですが、季節はすっかり秋ですね。
秋と言えば食べ物や読書…いえ違います。
秋と言えばスポーツの秋！🍁
ということで、前置きは長くなりましたが今月の全体運動はサッカーです⚽
まずは隣へパス！
皆さん長い足で華麗にパスを出しています。
⇩しっかり足も上がっていますね！
⇩狙われているのは誰でしょうか？
このように今月はサッカー⚽を通して足をしっかり動かしていきます！
月末にはどれくらい上達しているか楽しみですね( *´艸｀)
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こんにちわ！！皆様初めまして！
この度、9月から入社いたしました
半日リハビリ型デイサービス「ひろゴンの実家」の小阪です。
これから「ひろゴンの実家」のブログを担当いたします。
明るく！元気！に頑張っていきますのでよろしくお願い致します！（＾＾）
夏が終わり、朝晩は寒くなってきましたね…
少し肌寒い季節になってきましたが、10月のイベントは『体力測定』を行いました！！
ひろゴンでは半年ごとに体力測定を実施しています！！！
種目は全部で6種類あり、
記憶力テスト・棒つかみテスト・ファンクショナルリーチテスト・
椅子立ち上がりテスト・ステッピングテスト・握力テストを行いました。
特に記憶力テストは、皆さん「苦手や～、」と仰っていました(笑)(笑)
皆さんしっかり説明を受けています。⇩⇩
こちらは椅子立ち上がりテストです。⇩⇩
ご自身のペースで頑張っています！！ ⇩⇩
次は握力の測定です！！
力を振り絞っています！ ⇩⇩
皆さんご自身のペースで力いっぱい頑張って取り組まれていました！
こんな感じで２週に渡って体力測定を行いました！
これからまたグッと気温が下がっていき寒い冬に
近づいていきますが風邪や体調などに気をつけて
お過ごしください（＾＾）！！！
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